身上皮肤过敏又红又痒，首先要寻找和避免过敏源。常见的过敏源，包括食物、药物、吸入物、接触物等，应该做到饮食清淡，停用一切可疑的药物，同时皮肤要注意洁净，不要烫洗和搔抓。过敏红痒比较明显的，可以首先口服抗过敏药物，比如开瑞坦、西替利嗪等。症状明显还可以肌肉注射苯海拉明、扑尔敏针剂抗过敏止痒。严重的也可以静脉输注维生素C、钙剂。皮肤局部可以采取炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等外用，也可以采取冷敷的方法，通过物理降温，减轻瘙痒。