左腰酸胀腿困可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、治疗原发疾病等方法治疗。第一，日常保养。在平时要注意休息，注意养成良好的姿势。注意保暖，避免寒湿刺激。第二，药物治疗。可以针对病情应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药、营养神经的药物、脱水的药物等，对于缓解症状能起到一定作用。第三，物理治疗。例如热疗、按摩、牵引等，物理治疗能够改善局部循环放松肌肉，减轻神经压迫症状。第四，治疗原发疾病。腰酸胀腿困考虑和腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因有关，所以还需要治疗原发疾病。