上腹部胀气可以根据患者症状的轻重程度，选择物理治疗或药物治疗方法来缓解症状。如果患者上腹部胀气症状并不是很明显，建议通过局部热敷、腹部按摩或者散步、慢跑等运动方式来促进胃肠道蠕动，有利于胃肠内容物下行，可以促使患者快速排便排气，从而有助于缓解腹部胀气症状。如果患者上腹部胀气症状较为明显，一般多考虑和胃肠道蠕动缓慢有关，建议在医生指导下服用莫沙必利片等胃肠道动力药物，配合沉香化气片等行气化积的中药制剂进行对症治疗，必要时需要去医院查明病因后同时进行对因治疗。