引起颈强直的原因，是由于支配颈部肌群的神经受到刺激后，引起颈部肌肉发生痉挛性收缩和疼痛，颈部僵直活动受限。颈项强直，一般是脑膜刺激症的最主要的客观表现，平时一定要多注意自己的身体情况，出现有这样异常现象时要及时去医院检查，确诊病因后注意做正确治疗。平时加强营养补充，均衡膳食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。多注意休息，保证充足睡眠时间，保持良好的情绪，避免过于焦虑和紧张。