排便后肛门疼痛，可以通过以下几种方法缓解疼痛症状：第一，采取温水清洗坐浴，由于便后疼痛是由肛裂所导致的，采取温水清洗可以清除裂口内的粪便，缓解粪便刺激所产生的疼痛，温水坐浴也可以缓解括约肌痉挛，缓解括约肌痉挛所导致的周期性疼痛。第二，外用各类痔疮膏，临床上大多的痔疮膏含有人工麝香以及冰片等等成分，这些药物均有消肿、止痛的治疗作用。第三，使用止痛类的药物，包括口服和局部药物，可以口服去痛片或者局部外用利多卡因凝胶等等麻醉止痛药物。