判断自己是否患了腰间盘突出症，主要是根据症状和体征决定。腰间盘突出症是由于腰椎的退行性改变，在外伤的作用下出现间盘突出，压迫窦椎神经、马尾神经或神经根，出现以腰腿痛为主的一组临床综合征。如果出现了腰痛，又伴有下肢放射痛，腰间盘突出的可能性比较大。腰间盘突出分后外侧型突出和外侧型突出，后外侧型突出是压迫窦椎神经出现腰痛，如果外侧型突出压迫两边的神经根，就会出现下肢的放射性疼痛。如果有以上症状的时候，要到医院查CT或核磁共振，基本就可以诊断明确。