葡萄糖注射液可以增加热量，提高肌肉收缩力，建议在运动前半个小时喝，效果要好一些。葡萄糖注射液是一种常用的含有葡萄糖的液体。葡萄糖注射液可以静脉注射，也可以口服。口服葡萄糖注射液能够直接被机体吸收利用为机体补充能量。葡萄糖注射液可以直接口服，也可以加水稀释以后口服，因为口服葡萄糖速度过快，浓度过高，可以刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适，所以建议喝葡萄糖注射液时，加水稀释后口服。临床上葡萄糖注射液主要为不能进食或进食差的患者提供能量补充液体。用于低血糖和高钾血症的患者，还应用于大量运动前或运动后短期补充碳水化合物。正常情况下，不建议长期口服葡萄糖注射液，以免造成总热量超标，引起体重增加和血糖升高。