如果要缓解头疼，需要先检查确诊病因再针对性治疗。引起头疼的原因有多种，一般可以优先服用止痛的药物，比如布洛芬来缓解，如果无法改善，需要到神经内科就诊，比如行头颅CT平扫加血管成像来确诊，根据病因再选择治疗方案。如果出现颅内肿瘤，要考虑采用手术的方法治疗，对于脑循环障碍引起的头疼，可以选择改善脑循环的药物，配合针灸穴位刺激的方法来缓解。平时注意监测和控制血压，不要长时间低头或者伏案工作，因为血压偏高或者出现颈椎病都会引发头疼的症状。