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心脏跳动很快,可通过以下方法缓解:1.遵医嘱服用抑制心动过速的药物,可改善心脏跳动很快的情况。2.这段期间要调整好情绪,尽量避免紧张焦虑,避免情绪激动。3.心脏跳动很快时候需要卧床休息,不能够过度劳累,不能够进行剧烈运动。4.最好及时去医院的心内科就诊,配合医生完善心电图、超声心动图等相关检查,以明确是否患有器质性心脏病。如果患有心脏疾病,需配合医生接受药物治疗或手术治疗。5.平时要注意保持低盐、低脂的饮食习惯。