凉了胃以后需要及时添加衣物，注意保暖，也可以对胃部进行热敷，缓解不适症状。平时还需要多注意饮食，在短时间内尽量不要吃冰镇、冰箱里冷冻的食物。可以适当地喝一些温开水，缓解腹部不适症状。如果所出现的症状比较严重时，还需要及时去医院消化内科就诊，排除其他胃部疾病存在的可能性。胃部受凉后可能会出现上腹部隐痛、腹胀、恶心、呕吐等消化系统疾病，都是因为腹部受凉以后有可能会导致胃酸分泌过多。胃黏膜受到损伤，甚至还可能会出现胃部痉挛的情况。