感冒老是发冷，是由于感冒引起的自身免疫功能的低下，或者气血虚的问题。发冷，有可能是由于发烧引起的问题，或者是由于劳累，以及饮食睡眠不好，以及身体免疫功能异常等引起的现象。注意合理的调整一下身体习惯，适当的补充营养，合理的治疗感冒，如果有发烧比较严重的情况下适当使用退烧药，也可以适当输液治疗。调整一下自身的免疫功能，调整内分泌系统，观察一下神经情况，调整饮食，促进身体健康是比较好的。不要过度紧张，不要过度的劳累。多喝一些白开水，多吃一些清淡蔬菜，保证营养的均衡性。休息一下，可以观察一下自身的大小便情况以及血压、血糖和心肺功能情况，调整饮食，促进身体健康，不要太劳累，也不要太紧张，注意生活有规律是很重要的。