一般出现性功能低下多见于性生活过频、肾虚等疾病引起的。建议暂停性生活，注意饮食营养，另外可以到医院中医科进行检查一下看看是否有肾虚，根据检查采取补肾药物治疗。平时注意休息避免劳累，可以适量多吃羊肉、炖山药等补肾食物，不好确定这种药物效果，也不好确定服用多少，要根据病情来决定。一般不会出现依赖性，最好到医院中医科检查，在医生指导下选择中药治疗，自己不要盲目的进行用药。虾不仅营养丰富味道鲜美而且还能起到非常好的壮阳药，中医认为虾味甘咸性温有壮阳益肾，补精通乳之功效，能帮助强身健体。牡蛎，牡蛎味咸，性微寒，有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。鸡蛋，鸡蛋不仅营养丰富还能有效地帮助提高性趣，被认为性生活后恢复元气最好的还原剂。