女性如果出现腰部酸痛的症状，通常是由于存在局部气血不通，或者本身身体气血不足，容易出现这种现象，因为平时并不会经常进行体力劳动，很少出现有腰肌劳损的表现。可以考虑通过局部热敷配合针灸的方法进行调节，如果没有明显的改善，需要考虑通过影像学的方法做进一步的检查。观察是否出现有局部结构的改变，再考虑针对性治疗处理以免耽误病情。平时在生活当中也要注意保养，比如要注意保持腰背部的保暖防寒，饮食方面不要吃生冷或者辛辣的刺激性食物。