缓解感冒症状的方法有：1.每天晚上睡觉之前用温水泡脚，泡脚可以促进代谢，促进血液循环，对于缓解感冒症状有一定的效果，注意水温不能太高，在40℃左右即可，泡脚的时间也不能太长，15分钟左右就可以。2.可以适当口服一些抗感冒药物，可以缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞症状。3.可以使用淡盐水漱口，可以有效清洁口腔，缓解咳嗽症状。4.如果是风寒导致的感冒，可以适当喝一些生姜水或者喝一些生姜可乐水，有祛寒的作用，可以促进感冒愈合。