出现严重掉发考虑以下原因：1.脂溢性脱发和自身激素紊乱，雄激素过多有关脱发比较慢，调节激素之后可恢复。2.产后脱发女性在生育之后半年左右就可以恢复，主要是由于气血不足引起。3.压力性脱发，特别见于一些学生或者压力过大的中年人，睡眠不足、饮食不良会加重脱发发生。4.斑秃。这类疾病有时没有明确的病因，在头部表现为小片状的脱发，严重的遍及全头。无论什么原因引起来的掉发饮食均衡，不吃辛辣、油腻食物，保持心情舒畅都可以减少掉发。