一上火，脸上就长痘痘，考虑是上火之后，出现内分泌失调，激素水平紊乱而造成的。若是因为上火导致长痘痘，可能是受到了细菌感染，皮肤出皮脂，免疫力下降，形成毛囊皮脂腺的炎症。故建议皮肤科面诊后在医生的指导下，外用夫西地酸乳膏配合红蓝光照射治疗。平时，也要忌辣椒、牛羊肉、忌生冷、刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，情绪稳定，多运动，这样就可以控制长痘痘。长痘痘，又称痤疮，其主要认为是毛囊发炎和内分泌激素紊乱所导致的，一般都是对症治疗，中医讲究辨证论治。