这种情况需要看有没有应用一些刺激胃肠道的药物食物或者有没有特殊的情绪精神刺激，工作生活压力，这种不舒服的情况在临床上是比较常见的。建议运用清淡饮食，控制情绪，适当的运动，减少不必要的情绪和胃肠道黏膜的刺激，头晕恶心呕吐是消化系统门诊常见的不适症状，如果症状反复持续存在，建议消化内科门诊就诊，可以行胃镜和幽门螺旋杆菌的检查，排除胃内的其他疾患。