阴茎不硬应该根据引起阴茎不硬的具体原因进行对症治疗，才能取得良好的疗效。如果是长期手淫所导致阴茎不硬，患者应该尽早戒掉手淫的习惯，平时应该多参加体育锻炼，增强自己的体质，保证充足的睡眠和饮食营养，在饮食上可以多吃壮阳的食物进行食补。如果是由于精神紧张、身体疲惫、工作学习压力大，这些情况所导致的阴茎不硬，建议患者应该多参加户外活动，放松自己的心情。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。