手和胳膊发麻是由于以下这些因素而导致的。一，疾病因素所引起的。比如患有脑血管方面疾病以及患有颈椎病史，就会导致人出现手和胳膊发麻这种现象。患脑血管疾病之后，应及时治疗，找遵医嘱使用相关的药物来进行控制。患有颈椎病史，要及时采取药物治疗，或者是进行局部的理疗、针灸等治疗措施，这样有助于疾病的好转。二、平时有不良的坐姿、睡姿也会导致人出现胳膊发麻的现象，长期有不良的睡姿和坐姿，对健康造成的影响是极大的，所以要及时进行调整。平时要适当的活动，因为通过活动可以促进局部的血液循环。