一个月不射精有可能出现遗精的现象。男性如果长时间没有射精，由于生殖系统里面精子储存过多，就会通过遗精的现象将多余的精液排出，这属于正常生理性表现，对身体没有任何影响。当男性出现遗精的时候，要注意保持会阴部的清洁干燥。如果会阴部长时间处于潮湿状态下，有可能引起皮肤感染，或者出现皮肤湿疹。男性平时也要注意，饮食要清淡，不能酗酒，而且要避免久坐，不能长时间骑车，这样对于生殖系统都有一定的帮助。