在临床上，如果一个患者因情绪不好导致出现睡眠障碍，可以采取以下的治疗方案：第一，建议患者每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑、抑郁治疗。同时，在每天睡觉前口服一粒右佐匹克隆助眠治疗，通过以上两种药物联合治疗，一般是可以改善以上不适症状的。当然，如果患者不愿意服用两种药物，也可以直接在睡觉前选用米氮平治疗，因为米氮平对于焦虑、抑郁导致的睡眠障碍有着不错的疗效。