搜索你感兴趣的问题
睡眠不好半夜老是醒怎么办
人海茫茫 2024-04-06 23:14:34
推荐回答
人海茫茫 2024-04-07 11:29:53

感觉到睡眠不好半夜总是醒主要是由于精神压力过大、思虑过度、室内温度过高或者是环境不够安静,还有可能由于身体不适感导致睡眠不好,需要养成良好睡眠习惯,同时要改善睡眠环境,要积极治疗各种基础性疾病。如果注意到这些情况之后睡眠质量还没有得到好转,主要考虑由于原发性睡眠障碍导致,需要口服安神助眠药物,在临床上常用B族维生素、谷维素等,必要时在医生指导下口服阿普唑仑等药物。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com