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血压低血糖高吃什么好?
心软脾气硬 2024-04-06 13:42:49
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心软脾气硬 2024-04-07 11:23:50

糖尿病人合并血压偏低,饮食应该多样化,平时一定要限制每天进食的总热量,热量应该达到或者维持理想的体重和血压。饮食要平衡,营养要合理,要放宽主食类食物的入量,限制脂肪的摄入量。适量选择优质蛋白质,增加膳食纤维的摄入,增加维生素,矿物质的摄入。除了饮食以外,糖尿病人也要适当的运动,增强体重。控制血糖,预防血栓,增强心肺功能和骨骼肌力量,对血压低也有好处。运动应该注意个体化运动方案,根据性别年龄,血压,体力,生活习惯,运动习惯,活动爱好,选择合适的运动方式和运动量。运动的时候注意安全,运动量应该从小逐渐增加,长期坚持。

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