膝关节有响声并伴有轻度的疼痛，通常情况下是由于长期的运动所导致的膝关节的条索带以及关节不稳所引起。那么通常情况下我们给予休息，抬高患肢局部的热敷以及非甾体的抗炎药以及活血化瘀药物来治疗，同时加强股四头肌锻炼，坚持一个月网上有视频，往往效果明确。如果伴有明显的膝关节卡压式疼痛，同时活动膝关节之后，有时可以明显的缓解那么我们需要去医院做膝关节磁共振检查，以判断其是否是由于半月板的撕裂所导致，那么如果是半月板的撕裂，通常需要行关节镜手术治疗这样可以达到彻底的治愈的一个目的。