月经量少可以吃养血活血的调经药调理，但是具体的用药一定要遵医嘱，不能擅自、胡乱吃药。月经量少，可能与内分泌失调、妇科疾病、贫血、气血虚等有关系。平时适量增加豆制品的摄入量，多吃点补气血的东西，保证充足的睡眠。最好去医院做一次相应的检查，比如彩超、激素六项等，查清楚月经量少的原因以后再对症治疗。