2型糖尿病的治疗包括五架马车：糖尿病教育、饮食、运动、药物、血糖监测。首先，就是要加强糖尿病知识的学习，能够更好的管理自己的血糖。其次，饮食和运动治疗是2型糖尿病患者至关重要的治疗手段。饮食和运动是基础和前提，在饮食上要避免喝粥、吃面条等容易吸收的食物，避免吃高糖分、高热量的食品。每顿饭主食二两，以馒头和米饭为主，蛋白质一两，青菜可适当多吃。烹调方式上要选择蒸、煮、汆为主，血糖达标的情况下可以在两餐之间少量进食水果，同时减少主食的量。在运动上要保持每周至少150分钟的有氧运动，最好是每餐餐后半小时都运动半小时，对于降低餐后血糖非常有效。在饮食、运动控制的基础上如果血糖仍不达标，就要在内分泌科医生的指导下，根据胰岛功能、肝肾功能情况选择适合的降糖药物，同时要注意经常进行血糖监测，以便及时调整治疗方案。