胃胀气的话可以口服健胃消食片，吗丁啉，莫沙必利等药物促进胃肠蠕动，促进消化，改善胃胀气的情况。平时还要养成良好的饮食习惯，注意饮食调理，一次性不要吃得过饱，要少吃多餐，避免暴饮暴食，少吃产气的食物，比如萝卜，红薯，土豆，芋头等等食物，不要久坐不动，要适当的运动锻炼，可以促进胃肠蠕动，促进消化。如果经常出现胃胀气的话，建议去医院就诊，行胃镜检查，明确胃胀气的原因，根据检查结果，给予积极规范的治疗。