痛经贴是可以有效的缓解痛经的，而且效果也是不错的，也是现在很多女性来月经常用的，因为痛经贴是温热性的，一般在使用痛经贴到时候最好是在来月经前就开始贴。这样在月经带来的时候就不会那么的疼痛，同时还可以达到很好的效果，但是在使用痛经贴的时候也要按正确的方式使用，不要盲目的使用。要不然对痛经起不到任何的作用，反而还会影响到月经，在来月经的时候也要注意腹部的保暖，不要用凉水去洗头或者洗澡，饮食也要清淡为主。