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女人肾虚可以通过饮食、药物等多方面综合调理。饮食上,平时可以用山药,枸杞,黑豆煮粥喝,有滋阴补肾的作用。也可以在医师的指导下,辨证准确后服用中药调理。肾阴虚的患者会表现为腰膝酸软,潮热盗汗,眩晕耳鸣,失眠多梦,舌红少津,脉细等症状,可以服用滋阴补肾作用的中药调理。肾阳虚的患者,会表现为畏寒怕冷、四肢发凉、神疲乏力、小便清长等症状,可以配合有温补肾阳作用的药物调理。