大便不通的快速解决方法是运用开塞露，可以起到润滑大便的作用，迅速促进大便排出。平时饮食注意多吃蔬菜和水果，多吃香蕉，可以适当多喝蜂蜜水，也可以配合应用润肠通便的药物，例如芦荟胶囊，麻仁滋脾丸等进行调理治疗。平时要少吃酸辣的食物，同时尽量不要生气、上火，就可以减少大便不通的情况。