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老人晚上失眠怎么办
终于笑醒 2024-04-06 10:25:33
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终于笑醒 2024-04-07 11:50:18

失眠是指对睡眠时间和质量不满足,并影响日间社会功能的一种主观体验,常表现为入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力,注意力下降等,影响患者日常生活及工作。引起失眠的常见疾病有: 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,抑郁症,焦虑症,神经衰弱,更年期综合征等。而年龄增大是引起失眠的独立危险因素,也就是说随着年龄增加,人的睡眠会逐渐减少,老年人更容易出现失眠的情况。可以通过饮食疗法,芳香疗法,按摩,顺势疗法,光照疗法等治疗老人失眠。建议失眠老人去公立医院神经内科就诊,明确失眠的原因后针对性治疗。

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