如何测试自己有没有抑郁症？当前各种心理测试可以在网上或者其他媒体见到，有些人心情郁闷的时候就想测试一下自己有没有抑郁症，有些人测试自己可能达到了某种程度的抑郁症，但是结果怎么来看？有这种状况的时候还是找专科医院，就是精神心理科医院的医生来帮助评估更可靠。如果仅仅是自己测试一下，一看是个严重问题往往把自己给吓着了。因为抑郁症的诊断是综合判断，要判断有没有症状，判断有多么严重，还要排除其他的疾病，还要询问病史，医生要检查再加上辅助测试。仅靠辅助测试就把自己诊断成一种疾病，这种方法不科学也不可靠，所以说自我测试以后仅仅是一个参考，对于诊断抑郁症，一定要到精神专科医院来诊断。