洗牙是通过手工清洗或者是超声波清洁、喷砂清洁。一般常见的都是通过超声波震碎牙结石并将其冲走，而且会对牙齿的表面进行抛光，平整，可以避免牙菌斑或牙结石再次沉淀。正确的洗牙是不会损害牙齿的，而且可以避免牙髓病的发生，一般正常的口腔卫生维护最好是每年洁牙1~2次，并且在洗牙后要注意避免生冷的食物。