小腹发胀一般考虑可能有胃肠道功能紊乱、便秘或胃肠疾病引起，如慢性肠胃炎、结肠炎、局限性肠梗阻等情况引起，或者女性妇科疾病或妊娠也会导致。建议明确原因对症治疗，如为饮食相关，建议注意养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性胀气的食物，适当的活动锻炼或通过推拿按摩等改善治疗。此外，胃肠道功能紊乱或胃肠道菌群失调等情况也容易引起，这种建议配合口服促进胃肠蠕动的药物及调节肠道菌群等处理。如果出现胃肠炎或者是梗阻情况，建议抗炎等对症处理，因此一定要明确原因，再对症治疗，必要时候建议行肠镜检查或腹部立位片检查，生活中注意饮食和作息，要多活动。