腰骶骨疼痛，主要是由于骶尾部的外伤以后未能彻底治疗或者长时间受凉，过度刺激引起的骨膜反应和肌肉的肌膜软组织炎症。治疗上：1、还是以卧床休息为主来减轻局部刺激，如果继续劳累或者过度刺激会使疼痛加重，难以改善。2、另外，大多数患者去医院做理疗，是不方便的。每天可以热敷，对缓解疼痛有一定的效果。3、另外，可以应用活血化瘀通络止痛的药膏。4、如果疼痛剧烈，可以口服非甾体的消炎止痛。5、如果仍然经上述处理，仍然疼痛不能缓解者，建议到专科进行治疗。