胃肠炎肚子疼痛时，通常采用以下几种方式进行缓解：1、进行药物治疗，如果是细菌感染引起的胃肠炎，可将抗菌药物和解痉药物联合使用，缓解腹痛症状，常用的解痉药物有山崀宕碱、阿托品等；2、进行腹部按摩，用手掌在肚脐周围顺时针按摩，按摩时需轻柔，速度适中，避免过度用力或速度过快；3、进行热敷，对于痉挛性疼痛，热敷可有效减轻患者的疼痛症状。若采用以上方法均无效。应及时到医院的消化内科就诊，明确病因，根据病情实施适宜的治疗方案。