对于便秘的患者出现脸上长斑，一定要多注意调整饮食结构，多吃比较好消化的食物。同时也可以多吃水果、蔬菜，养成定时排便的习惯，而且每天还需要保证足够的水分摄入量，也可以帮助缓解便秘症状，对于促进体内的新陈代谢也有一定好处，进而也可以缓解长斑。便秘的患者脸上长斑，也有可能是由于内分泌失调、长时间熬夜、过度暴晒等原因导致。所以想要针对性治疗脸上长斑情况，建议去医院进行相关项目检查，明确具体的原因后针对性处理。