怎样刷牙才能让牙齿变白？刷牙推荐应用舒适达牙膏，还有坚持每天刷牙四次，早中晚睡前各刷牙一次；用水平颤动法进行刷牙，每次刷牙不少于三分钟，这样刷牙可以把牙齿上牙垢、牙菌斑还有食物残渣还有一部分的色素刷干净，牙齿就变白了。如果是其他原因引起的牙齿发黑，像牙结石这种情况，要到医院进行洗牙，通过超声龈上洁治、还有喷砂处理，才能够把牙齿上牙结石色素全部去干净，才能够使牙齿变白。如果是其他原因，包括龋坏、四环素牙、氟斑牙引起牙齿发黑，那种情况要进行相应的治疗，才能够使牙齿变白。