女性的月经血是子宫内膜剥脱导致的，卵巢通过分泌激素来控制子宫内膜的剥脱，一般来讲一个月经周期中卵巢会有一次排卵，排卵后如果精卵可以结合即怀孕。如果没有怀孕，黄体会逐渐萎缩，此时子宫内膜就会出现剥脱，子宫内膜剥脱的结果就是来月经，月经血通过宫颈、阴道流出体外。男性的遗精、女性的月经，这些都是生理状况，无法去刻意的去避免发生，女性在月经期间的时候需要注意，少吃一些生冷的食物，饮料也是尽量避免冷饮。可以适当的多喝一些养生茶、玫瑰花茶等。