阴虚盗汗可以通过改善饮食和生活习惯、中医辨证处方或针灸等方法进行调治。盗汗指的是在睡着的情况下，特别是夜间进入睡眠以后，在患者不自知的情况下出汗，主要是由于阴虚所致。饮食上，避免过食辛辣刺激、温燥伤阴之品，可适当多吃滋阴润燥的食物，如百合、藕、大枣、麦冬、玉竹等。生活上，避免熬夜，避免过度劳作、房劳，保持心情舒畅。阴虚有肾阴虚、心阴虚、肝阴虚、肺阴虚、胃阴虚等，建议寻求中医进行辨证处方或针灸调治。