最快的物理退热的方法就是冷水敷额头，冰袋置于枕后，或者全身放置于体温类似的温水中，这样可以很快进行降温。出现感冒后，我们主要包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰，这些上呼吸道的症状。部分患者也会出现发热引起的全身表现。例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等等。出现低热或者中度发热时，我们不推荐使用解热镇痛药，也不推荐单独使用物理退热的方法。因为都有可能会刺激到患者引起寒战出现，所以会导致体温升高。出现感冒这些症状以后我们可以选择对症治疗，必要的时候我们也需要完善相关的检查，酌情使用抗生素。