在车上突然晕车可以通过以下方法进行缓解：1、通风：晕车后要将车上的窗户打开，使车内的空气和外界空气流通，能很好的缓解晕车引起的不适。2、停止看书或看手机：晕车后不建议继续看书或看手机，以免导致晕车更加严重。可以将头靠在座椅靠背上，保持头部不动。如果条件允许，可以平卧闭眼休息，能有效的改善晕车的症状。3、按摩：可以对太阳穴、足三里穴、谷合穴等穴位进行按摩，也能帮助缓解晕车的症状。如果以上方法改善效果不理想，建议停车休息。