脸上总是长痘痘原因比较复杂，反复发生的原因主要有以下几点：一、遗传基因，是痘痘易感人群是痘痘性肌肤。二、饮食不当，如喜欢喝牛奶、奶茶、蛋糕等精制碳水、油腻烧烤等容易导致痘痘发生的食物。三、护肤习惯不当，如卸妆不彻底、化妆品堵塞毛孔。四、作息不当，经常晚睡熬夜导致痘痘反复。