由于孕妇在生产过程中会导致胃肠功能紊乱，所以产后很容易出现消化不良的情况，如果在坐月子期间饮食不规律，吃油腻食物太多，活动量少也可能会导致消化不良。所以孕妇首先应该在饮食上进行控制，少食多餐，避免吃得太多。举措建议注意荤素搭配，吃清淡容易消化的食物，比如小米粥，鸡蛋，馄饨等，多吃新鲜的水果蔬菜，减轻胃肠道负担。同时饭后要适当活动，促进胃肠道蠕动，有助于消化。必要时可以在医生的指导下服用调理肠道，促进消化的药物治疗。