判断肾虚，一般情况下应该根据症状以及舌脉等综合表现来判断，肾，中医认为主骨生髓，主生长发育和生殖的作用，肾虚一般可以表现为腰酸，倦怠，乏力，以及性功能降低，记忆力减退，也可以出现尿频尿急，以及小便清长的症状，根据身体的不同类型所表现的症状也不相同，肾虚一般可以分为肾阴虚，肾阳虚，以及阴阳两虚和肾精亏虚等不同类型。可以找当中医，通过辨证诊断一下，然后再对症治疗。