来月经期间脸色发黄一般是由于月经血液流出，女性会出现贫血的现象会表现出脸色发黄，甚至还会出现头晕。有一些女性表现出浑身酸软乏力这一类的现象，出现这种情况就要注意积极的补充营养，可以适量的吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，也可以适量的喝一些大枣、枸杞水、红糖水能够起到补充气血补充营养的作用，有利于改善月经期贫血的症状。如果月经期贫血比较严重，还应该在医生指导下服用一些补铁补血的药物，改善症状。