女人出虚汗，有可能是气虚，有可能是气阴两虚。需要饮食控制，不吃生冷刺激的食物，不要熬夜，不要劳累。有的人喜欢做汗蒸的，也要控制，不要频繁的去做汗蒸。治疗上可以多吃些滋阴温阳食物，如桂鱼、鲈鱼、牛肉、鸡肉、鸽子肉、兔肉等食物药物可以用于玉屏风颗粒，黄芪颗粒，牡蛎散来治疗。可以表现为虚汗，运动后或者安静时出汗，称作自汗，伴有这个乏力、少气懒言、面色委黄、食欲不振、腹胀、纳呆、舌淡苔薄白，脉弱的或者脉虚的表现。