植物神经功能紊乱头晕的缓解方法，主要需要注意以下方面。需加强生活管理。一般建议规律作息时间，避免熬夜以及长时间睡眠，同时在日常生活中需平稳情绪，减少刺激性食物摄入，避免长时间在强光、噪音等环境下生活。可在医生指导下，短时间服用安神类药物以及改善植物神经代谢的药物改善症状。如患者经一般控制治疗效果较差，可到医疗机构完善相关检查，判断是否合并颅内缺血性疾病或精神障碍性疾病，并根据病因在医生指导下，进行改善脑循环、改善脑代谢以及精神心理疏导治疗。