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背部抽筋怎么办
是梦终醒 2024-03-31 13:51:45
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是梦终醒 2024-04-01 17:12:46

背部抽筋即背部痉挛,有可能是因为背部的肌肉痉挛引起的;还有可能是神经受到了压迫,胸椎、颈椎病,肌肉劳损,过度的疲劳造成的。治疗目前分为三种:保守治疗,微创治疗,外科手术。需要去医院的外科就诊检查,检查明确诊断后才能对症治疗。缺钙也是导致肌肉痉挛的一个很大因素,建议尽早到医院去做一个微量元素的检测,根据缺乏程度适量的补钙,也可以吃一些富含钙质的食物,还有补充维生素D。平时可以做一些反方向拉伸的动作,拉伸时候注意缓慢,不要暴力强行拉伸。纠正坐姿,可以做一些功能锻炼。

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