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嗓子嘶哑首先不要用力过度大声喊叫,不吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃清凉解暑的食物,注意嗓子休息。需要到医院耳鼻喉科就诊,做喉镜检查,排除声带息肉、声带肿瘤等疾病。如果是炎症充血、水肿,可以雾化吸入治疗,必要时吃中成药、抗生素治疗。